קורס בוקר שנתי בפרדס חנה – תהליך ללימוד שפה תנועתית הרמונית
חיבור למסלולי הבריאה בריקוד ארבעת היסודות ועד לרווגוניותה של התנועה הנשית
כפי שהיא מבקשת לבוא לידי ביטוי דרכינו.
מוזיקה מרגשת המחזירה את הלב לרטט בריא של אהבה ושלום פנימי,
מלווה את הרוקדות ומאפשרת את ההתעלות של הגוף, נפש ,נשמה
דרך המחול וסגולותיו הרבות.
בשיעורים אנחנו מתחילות בתנועה מפרגנת על מזרונים,
חיבור לתודעת גוף בכוחו של הרגע הזה, נוכחות, נשימה, קבלה.
שחרור וגלגול אגן שהוא המפתח לתנועתיות נשית מבורכת ובריאה ויצירתית. ספירלות מפרקים, רטטים, זרימה אנרגתית , הרפיה מודעת,
דמיון מודרך לשחרור והתחדשות. מסלולי זרועות בישיבה, הפרדות
בית חזה-בטן. חיבור למרכז ועוד…
לימוד ותרגול שפה תנועתית עגולה וזורמת, מיזוג ניגודים לתנועה הרמונית.
חיבור לאיכויות זרימה, מיקום, שחרור, מזרח ומערב, ארבעת היסודות.
מחול מנטרות במעגל, אלכסונים, כוריאוגרפיה קצרה, ריקוד חופשי.
השפעות – מחול אתני מודרני, ריקודי בטן, מחול פרסי, טרייבל פיוז'ן רך,
מחול סופי, מחול השמונה ועוד…
השיעורים מהווים דרך להתמסר לחוויית חיים בתנועה מודעת,
מעוררת תבונה נשית וכור היתוך לחבור שבין הגוף לנפש ולנשמה.
המוזיקה בשיעורים מגוונת ומפנקת , ממש עונג לנשמה!!
במקרה של החסרה משיעורים מסיבות שונות, תינתן אפשרות להשלמת שיעורים
במהלך השנה בהשתתפות בסדנאות ימי שישי או בקורס בת"א.
עדי גיא –
כולי פליאה והתרגשות. הגוף שלי מבקש עוד ועוד.
כל שיעור זו חגיגה אחת ניפלאה של גוף ונפש.
התנועות העגולות שגופי מתרגש לחקור עוד וללמוד
המוסיקה הממכרת שזורמת בכל תאי גופי
הנוכחות וההנחיה הניפלאה של סיגל
כל אלו מביאים אותי לחווית שיכרון חושים וריגוש שאני רוצה עוד ועוד.
אם עוד לא באתן, מהרו והירשמו. מובטחת חוויה מדהימה 🧡
Sigal –
תודה עדי, התרגשתי לקרוא את החוויה שלך מהשיעורים.
שמחה שהגעת!
עלמה מרין –
וואו זכיתי במסע ארוך עם סיגל. לומדת ורוקדת איתה כבר 7 וחצי שנים. השיעורים שלה ליוו אותי והיו חלק מתהליך הריפוי וההתפתחות שלי וגם הגשמת החלום שלי עוד מילדות לרקוד. למדתי דרך סיגל שפה תנועתית נשית ובכלל התחברתי יותר לנשיות ולחושניות שלי.
נולדתי עם עקמת ולכן בהתחלה לא היה לי פשוט בכלל ודרך הריקוד הרגשתי את החסימות בגוף שלי וזה מדהים כמה שהגוף שלי פתוח היום. בשבילי זה ניצחון גדול ותמיד תהיה בלבי הודיה לסיגל על מה שקיבלתי ממנה.
סיגל ממש נכנסה ללבי, האישיות הכובשת שלה, האותנטיות שלה, הרצון להיטיב ולהקשיב ולהתפתח. המרחב האוהב והבטוח שהיא יוצרת ושהיא תמיד בגובה העיניים.
היצירתיות השופעת שלא מפסיקה לנבוע ממנה היא השראה גדולה עבורי.
מירי לוזון –
סיגל תודה שבזכות השיעורים איתך חזרתי לשמוח עם הגוף להזיז ולהניע את האגן כל שיעור הוא חוויה שמעוררת את כל החושים
גם אם לפעמים הגעתי בלי כוח אחרי שיעור איתך יצאתי שמחה ומלאה בכיייף
תודה על שמחת האגן 🙏💃🏻🙏
שירה יעקובסון –
Sigal’s class is a gift for all women. It’s about so much more than just the beautiful(!!!) movements she teaches. It’s about sisterhood, spirituality, and how to spiral through this journey of life. It’s about cultivating a powerful connection with ourselves and our femininity. I really can’t recommend this course enough!
גאיה תמיר –
מחול האלה עם סיגל חוויה על חושית לגוף ולנשמה . נשימה שיחרור התרחבות שינוי תודעה התחברות לעוצמה הנשית לבורא ולבריאה מחול האלה ממליצה באהבה כל שיעור הנשמה מתרגשת ואת סיגל פשוט פלא הבריאה